发布于 2025-05-01
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朝阳市第二医院 骨外科
出现这种情况一般可以对局部采取热敷处理,可以用一块热毛巾敷在脖子后面,可以促进局部血液循环,能缓解疼痛症状。也可以对脖子后面做按摩,也是可以缓解疼痛的。注意局部避免受凉,吹风,以免加重疼痛症状。如果落枕比较严重,还可以到医院做按摩,或是贴些舒筋活血的药膏,也能帮助减轻症状。另外,平时也不要大幅度的扭动脖子,以免引起局部拉伤,平时睡觉注意调整枕头高度。
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