怎样调节睡眠？

重度抑郁症的五种表现是什么？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

重度抑郁症的五种表现为:1.睡眠障碍，出现入睡困难以及易醒的情况。2.食欲改变，出现进食量减少的情况。3.自我评价较低，产生强烈的自卑感。4.经常唉声叹气、悲观、绝望等。5.存在自杀倾向。

密集恐惧症怎么治疗？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

密集恐惧症是指对密集的物体产生一种恐惧感，建议首先明确恐惧的病因，其次采用适当的行为疗法进行治疗，比如暴露冲击或者系统脱敏疗法。其次需要在医生的指导下服用抗抑郁的药物及降心率的药物。

神经病的症状？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

神经病患者常见的是抑郁症、焦虑症、恐惧症等，往往会表现出抑郁、食欲下降、情绪低落、易怒、精神紧张等症状，还伴有头痛、头晕的情况。建议：一旦确诊后，需积极接受治疗。平时家属要多看顾患者，以免引发意外。

得了焦虑症怎么调节？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

得了焦虑症进行调节的方法有：1、改变不良认知，勇于面对生活中的困难。2、出现焦虑的情况时，可以和周围亲近的朋友家人进行交流，转移注意力，缓解焦虑。3、平时多做一些户外运动，保持良好的睡眠习惯，也能使心情愉悦，身心得到放松。

确定是抑郁症怎么治疗呢？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

您若是确诊是抑郁症在患病后通常是需要先进行心理治疗的，您可以去医院请专业的心理医生帮您进行心理疏导，来缓解抑郁的现象，平时还可以适当多参加集体活动，多喝家人朋友交流，对抑郁症都是有较好治疗效果的，此外在患病期间还可以遵医嘱服用抗抑郁药物进行粗，若是病情比较严重，有自杀倾向需要及时入院处理。注意事项：

为什么会得抑郁症呢？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

抑郁症与所处环境、心理状态等息息相关，抑郁症的主要表现是缺乏活力、闷闷不乐、无法控制情绪等情况。建议：尽量多陪伴抑郁症的患者，避免讲说大道理；使患者感觉到被关心、被关爱的感觉；监督患者坚持服用药物。

按摩穴位治失眠？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

可以按摩内关穴，其位于手腕横纹两寸，也可以按摩神门穴，其位于掌心面的手腕横纹上，按摩三到五分钟可以起到养心安神的作用。还可以按摩三阴穴，其位于足内踝尖上3寸，可以起到健脾益肾以及促进睡眠的作用。

焦虑症啥症状？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

焦虑症患者对任何事物都很容易出现过度担心，会表现出莫名其妙的焦虑、紧张、不安、惊慌，一般还会伴随呼吸急促、心跳加快、多汗、发抖、失眠、消化功能紊乱、尿急、尿频等症状，女性患者还很容易出现月经不调。正持续加重，很容易对人体的健康和日常生活造成影响，需要及时改变不良认知并对患者进行心理教育。病症较重的患

什么是抑郁症有何表现？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

抑郁症指的是一种精神类疾病，患者发病后会出现悲伤的情绪，对生活中任何事物都失去了兴趣，即使是以前热爱的东西。而且患者会刻意回避他人，不想和其他人接触，精力下降。其次，抑郁症患者还会出现无望的情绪，感觉未来一片黑暗，严重的情况下甚至想要自杀。所以当患者出现抑郁症的情况时，建议尽早治疗，帮助恢复心理健康

早期精神分裂症的表现症状？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

精神分裂症的早期表现主要包括感情淡漠、内向、喜欢独处、生活懒散、情绪波动起伏大、无故焦虑或紧张等，还会出现幻想、行为怪异、头痛、失眠、注意力不集中、记忆力减退等不良的表现。

社交焦虑症怎样治疗？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

社交焦虑症又称社交焦虑障碍，患者主要表现为对社交场合和人际接触的过分担心，紧张和害怕。这类的患者常见的症状有很多，比如焦虑、失眠、头晕、恶心等症状。治疗焦虑症要有充分的自信心，培养自己的强大的内心世界，除了积极的自我暗示，还要多和朋友和亲人交流，必要时到正规的医院进行检查，必要时可服用抗焦虑、抗抑郁

双向情感障碍的治疗？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

双相情感障碍患者会出现躁狂发作、情绪高涨、思维奔逸、意志活动加强以及抑郁等症状，临床上以抗抑郁药物以及抗精神药物治疗为主，同时还应入院进行心理干预治疗，其包括认知行为治疗、家庭治疗以及人际社会治疗。

失眠快一年了无食欲，想呕吐怎么回事？怎么办？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

失眠快一年了且食欲不振、想吐可能是由于抑郁症、焦虑症、脾胃虚弱以及神经衰弱等因素造成的，应入院进行心电图检查、脑部CT检查以及心理测试检查。如果确诊为抑郁症引起，应入院遵医嘱服用抗抑郁药物进行治疗。

为什么晚上老是做梦？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

睡前喝浓茶、淡酒等使神经兴奋的饮料时，就会导致睡眠过程中，虽然已经进入睡眠，但神经依旧亢奋，导致了做梦的情况；压力过大，忧思过度的情况时，也会造成晚上睡眠质量差，做梦的情况。

心情焦虑怎么缓解？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

首先患者要明确心情焦虑的原因，若是因为工作压力大、生活压力大造成的，患者应注意调节心情，学会与家人、朋友倾诉，释放自己的不良情绪。打破自己的生活模式，可以自己一个人去想去的地方旅行，按照自己的生活方式去度过一段时间，不要去征求别人的意见。如果心情焦虑是因为患有焦虑症引起的，必要时可就诊精神科，遵医嘱

焦虑症能不能彻底治好？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

焦虑症是精神专科类的疾病，发病原因比较复杂。如果早期发现，及时就医干预，多数患者是可以彻底治好的，但如果患者病情发展的比较严重，治疗起来也是比较困难的。对于该疾病，通常可以采取自然疗法进行调节，同时配合饮食、运动、规律作息以及放松训练等，缓解患者的症状。

焦虑症和抑郁症怎么办呀？

徐晔 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

焦虑症和抑郁症患者如果已经影响正常的生活和工作，则建议在医生指导下使用抗抑郁药和抗焦虑药物进行治疗，比如艾司西酞普兰、西酞普兰、舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明、文拉法辛、度洛西汀、曲唑酮、米氮平、米安色林、安倍他酮等等等。这些药物必须在医生指导下按时按量服用，不能自行减量或者停药，以免导致症状加