发布于 2026-09-28
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广州市妇女儿童医疗中心 血液肿瘤科
重度贫血食疗需结合病因(如缺铁性、巨幼细胞性等),优先通过富含铁、叶酸、维生素B12的食物改善。缺铁性贫血重点补充红肉、动物肝脏、菠菜等;巨幼细胞性贫血需增加绿叶菜、豆类、鱼类。特殊人群如孕妇需额外摄入叶酸,儿童避免过量食用高纤维食物影响铁吸收,老年人建议少食多餐,逐步增加含铁量高的食物。食疗仅作为辅助,需配合医学检查明确病因后规范治疗。
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