发布于 2026-09-28
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北京积水潭医院 儿科
宝宝补钙吸收好的钙片选择需结合年龄与吸收特点,0~6岁婴幼儿优先选有机钙(如葡萄糖酸钙),6岁以上可考虑碳酸钙或柠檬酸钙。有机钙对肠胃刺激小,适合低龄儿童;碳酸钙吸收率高但需随餐服用,柠檬酸钙吸收不受胃酸影响,适合胃酸分泌不足者。特殊人群如早产儿、过敏体质需在医生指导下选择,避免空腹服用影响吸收,同时优先通过奶、豆制品等天然食物补钙,钙片仅作为辅助。