发布于 2026-09-28
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北京协和医院 血液内科
小朋友贫血需根据病因调整饮食,缺铁性贫血优先补充铁剂与富含铁的食物,如红肉、动物肝脏、蛋黄、菠菜等;巨幼细胞性贫血则补充叶酸和维生素B12,如绿叶菜、鱼类、乳制品。特殊人群如婴幼儿需注意辅食添加时间,避免过早停喂母乳或配方奶;早产儿应提前补充铁剂预防贫血。贫血严重时需在医生指导下使用药物,如铁剂、维生素B12制剂等。饮食搭配时注意摄入富含维生素C的食物促进铁吸收,避免咖啡、浓茶与含铁食物同服。
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