发布于 2026-09-28
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南方医科大学珠江医院 血液内科
贫血常见症状包括头晕、乏力、面色苍白、心慌气短,尤其在活动后明显。治疗方面,需根据病因调整饮食,缺铁性贫血可多摄入红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等富铁食物;巨幼细胞性贫血需补充叶酸和维生素B12,如深绿色蔬菜、乳制品、鱼类等。特殊人群如孕妇应增加铁和叶酸摄入,老年人需关注消化吸收功能,儿童则需避免挑食偏食,及时排查营养性贫血风险。治疗药物需在医生指导下使用,优先通过非药物干预改善贫血状况,如均衡饮食、规律作息,避免过度劳累加重症状。
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