鼻塞咳嗽的中医辨证需结合症状特点与病程：风寒感冒初期（数小时至1天内）鼻塞流清涕、咳嗽声重、痰白稀，常伴怕冷无汗；风热感冒多在感冒1~2天后出现，鼻塞流黄稠涕、咳嗽痰黄、咽喉肿痛，可能有发热微汗。
风寒感冒初期可饮用生姜红糖水驱寒，保持室内温暖湿润，避免受凉。鼻塞可用温生理盐水洗鼻，咳嗽时可轻拍背部促进排痰。
风热感冒需清热解表，可饮用菊花薄荷茶缓解症状。鼻塞可按摩迎香穴，咳嗽时多饮温水稀释痰液。
特殊人群中，孕妇、老年人及婴幼儿感冒需谨慎，症状持续超过3天或加重时，应及时就医。用药优先选择通用名药物，避免自行使用复方制剂。
