发布于 2026-09-28
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缺乏维生素A易患夜盲症，还可能引发干眼症、角膜软化症，以及增加呼吸道、消化道感染风险。
夜盲症：维生素A是视网膜感光物质视紫红质的重要组成，缺乏时暗适应能力下降，傍晚或暗处视物模糊，严重时完全失明。
干眼症与角膜软化症：泪腺分泌减少导致眼干、畏光，结膜干燥起皱，角膜上皮脱落、溃疡，婴幼儿及儿童因代谢快更易发病。
感染风险增加：上皮细胞完整性受损，呼吸道、消化道黏膜防御能力下降，易反复感染，尤其免疫力低下者。
特殊人群提示：孕妇需额外补充（每日800-1000μg）预防胎儿畸形；早产儿应在医生指导下补充；长期素食者建议定期检测血清维生素A水平。
