发布于 2026-09-28
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深海鱼油的主要副作用包括出血风险增加、消化系统不适及过敏反应，健康人群短期适量服用通常安全，特殊人群需谨慎。
出血风险增加：鱼油含Omega-3脂肪酸，可能延长凝血时间，手术前2周或服用抗凝药物者应避免，糖尿病或高血压患者需监测血糖血压变化。
消化系统不适：常见恶心、腹泻，随餐服用可减轻，长期高剂量服用者需注意，有胰腺炎病史者慎用，可能加重症状。
过敏反应：对鱼类过敏者禁用，症状包括皮疹、呼吸困难，首次服用应少量观察，过敏体质者建议先咨询医生。
特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性适量服用，过量可能影响激素代谢；儿童应避免使用，缺乏儿科安全数据；老年人长期服用需监测血脂及肝肾功能。
