发布于 2026-09-28
9364次浏览
孩子缺铁性贫血的补充需分年龄阶段，轻度可通过饮食调整（如红肉、动物肝脏、绿叶菜），中重度需遵医嘱用药。
一、婴幼儿（6月龄~3岁）
优先通过母乳/配方奶、高铁米粉、红肉泥补充铁元素，避免同时食用茶、咖啡等影响铁吸收的食物。
二、学龄前儿童（3~6岁）
增加红肉、动物血、蛋黄摄入，每日保证1个鸡蛋、50~75克红肉，必要时在医生指导下服用铁剂。
三、青春期儿童（6~12岁）
青春期女孩因月经需额外补铁，建议每周吃2~3次动物肝脏（每次20克），同时补充维生素C促进铁吸收。
四、特殊情况处理
