发布于 2026-09-28
8934次浏览
献血前需保证24小时内无感冒症状，前一晚睡眠≥6小时，献血前4小时避免高脂饮食，女性需避开月经期及前后3天。
一、健康状况筛查：
需确认无感冒、发热、咳嗽等感染症状，血压（收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg）、血红蛋白（男性≥120g/L、女性≥115g/L）等指标正常。
二、饮食与作息：
献血前一天清淡饮食，避免高脂、高蛋白食物，前一晚22点后禁食，可适量饮水；保证充足睡眠，避免熬夜或过度疲劳。
三、特殊人群注意：
孕妇、哺乳期女性及近半年内接受过手术、接种疫苗者（如狂犬病疫苗、新冠疫苗）需暂缓献血；服用阿司匹林等抗凝血药物者，需停药3~7天后再献血。
四、献血前准备：
献血当天穿着宽松衣物，携带有效证件；献血前用肥皂清洁手臂，避免纹身、穿刺等皮肤破损情况；献血前适量进食清淡食物，如面包、粥等，避免空腹献血。
