身体排酸的好处与坏处?

发布于  2025-09-19

4325次浏览

身体排酸可以缓解乳酸沉积在人体体内造成的肌肉酸痛,如颈椎部的疼痛、腰背部的疼痛;其次身体排酸可以排除体内的乳酸和尿酸,从而缓解毒素对人体神经系统的影响,维持大脑神经的大于,改善个人记忆力;另外适当的排酸还可以增加肾小球的滤过率,缓解肾脏的排泄压力来维持肾脏的安全。如果身体过量的排酸,容易会导致体内乳酸降低,出现缺铁性贫血,甚至还会出现麻痹性肠梗阻。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
了解疾病
肌肉酸痛
肌肉酸痛(muscle soreness)可由运动、感染性疾病等疾病引起。其理论有:①组织牵引:肌肉损伤而起。②肌肉痉挛:肌肉的反复性抽筋而起。③结缔组织:肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上,肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

女性右侧胸口下方疼痛是怎么回事?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
女性右侧胸口下方疼痛,一般多考虑是胆囊炎或者是胆囊结石,临床主要表现为右上腹部疼痛,向肩背部放射,伴恶心呕吐,一般有暴饮暴食,进食油腻病史,肝胆脾彩超可以明确;若是慢性的疼痛,乙肝两对半有问题,多考虑是肝炎或者肝硬化,需要进一步检查肝脏CT,甲胎蛋白;还有必要配合检查一下乳腺钼靶,彩超排除乳腺增生,
发烧肌肉酸痛什么原因?
龚新宇 副主任医师
中日友好医院 三甲
发热时伴有的肌肉酸痛,主要由下面三个原因造成:1.人体在发热时释放的乳酸和肌酸激酶在骨骼肌中大量蓄积,因此造成周身肌肉疼痛。2.细菌、病毒及其它病原微生物感染是发热的多见病因,其释放的炎性介质如前列腺素、白介素、白三烯等会刺激神经根因此参和痛感的产生。3.在某些特殊疾病,如中暑的热痉挛会造成抽搐,抽
肌肉酸痛喉咙痛是新型肺炎吗?
王星光 副主任医师
山东省立医院 三甲
肌肉酸痛喉咙痛有可能是新型肺炎,感染新型肺炎之后比较典型的症状是发热和身体乏力,也有部分人感染之后可能会表现出咽喉疼痛和腹泻的情况,如果发热的时间过长,可能会导致身体中的乳酸堆积增多,因此表现出肌肉酸痛的现象。肌肉酸痛和喉咙痛也有可能和呼吸道感染有关,比如感冒和急性支气管炎,没有明确原因之前,最好不
感冒发烧肌肉酸痛是怎么回事?
王星光 副主任医师
山东省立医院 三甲
人体在感冒发烧的过程当中,可能会刺激身体产生比较多的乳酸,如果没有得到及时的排出,不仅会表现出肌肉酸痛的情况,还有可能会造成头痛和食欲下降。如果发烧已经超过38度5,并且采取物理措施之后,效果并不是很明显,需要结合退烧药物治疗。造成感冒的原因可能和病毒感染有关,平时去人多的地方时,需要做好防护措施,
男性肚子左下侧疼痛是什么原因?
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
男性肚子左下侧疼痛一般考虑消化系统疾病或者泌尿系统疾病。消化系统方面可能有结肠炎、盲肠炎、胃炎、胃溃疡等。除了肚子左下侧疼痛,一般还会伴随发烧、腹泻甚至便血等表现。而泌尿系统方面的疾病一般考虑泌尿系统结石,同时还会伴随阵发性绞痛、尿痛、尿频、尿血等表现。建议去医院就诊,做胃肠内镜检查、腹部彩超检查等
晚上睡觉左肩肌肉酸痛是怎么回事?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
晚上睡觉左肩的肌肉酸痛一般是由于睡觉时保持同一个姿势,左肩部位的肌肉被长期挤压,局部血液循环不畅造成的。也考虑是您患有肩周炎导致的,其次也考虑是肩部的肌肉发生劳损造成的。
全身肌肉酸痛还能继续锻炼吗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
全身肌肉酸痛不能继续锻炼,锻炼后表现出肌肉酸痛的现象,多是由于运动量过大造成,大量代谢物乳酸堆积,无法排出,乳酸就会阻碍血液的流通,因此就会产生肌肉酸痛的现象。表现出肌肉酸痛后,首先建议不能继续进行锻炼,应进行适当的休息后,疼痛得到缓解再进行锻炼。
怎样缓解运动后的肌肉酸痛
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
缓解运动后的肌肉酸痛,可以经过拍打、按摩、局部热敷、适当的休息,或者是口服维生素c以及e来缓解。运动后肌肉酸痛,是由于在运动过程中产生了大量的乳酸所造成的,因此在平时运动完之后,可以对局部皮肤做一些按摩,促进血液循环。饮食上,多吃一些富含维生素以及高蛋白的食物。
屁股肌肉酸痛怎么缓解?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
屁股肌肉表现出酸痛的症状,可以服用非甾体类止痛药进行治疗,比如吲哚美辛,双氯芬酸钠等药物,要在医生的建议下服用药物。可以做一下物理疗法治疗,比如中频理疗,浮针等治疗。可以进行热敷,同时配合按摩酸痛的部位。平常不要进行剧烈的运动,不要长期的久坐,不要睡太软的床,容易造成病情加重。
胳膊肌肉酸痛难忍使不上劲是怎么了?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
胳膊肌肉表现出酸痛使不上力,主要是由于劳累过度造成肌肉劳损而造成的症状。可以多用热毛巾进行热敷,同时配合轻揉的按摩。可以涂擦活血类的膏药进行治疗,同时配合服用消炎止痛的药物进行治疗,要在医生的指导下使用药物。也可以做下中频理疗,低频电刺激等治疗。平常做家务的时间不要过长,不要搬重物,要注意休息。
肾结石疼痛怎么办
王建伟 副主任医师
北京积水潭医院 三甲
肾结石疼痛专业名词叫肾绞痛,这个疼很有特点,疼的时候要命,一旦过一会不疼了,会什么感觉都没有,跟正常一样,所以非常有特点,这种疼需要及时处理,因为实在太疼了。治疗的话有一套方案,比如好多药物的处理,如果药物效果不好,还会有手术的方法,比如放一个管子,有句俗话叫通则不痛,痛则不通,卡在这儿不通了所以才疼,通过管子放进去以后,上下通了患者就会
缺铁性贫血该如何治疗
赵弘 副主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
缺铁性贫血考虑是因为摄入的铁剂过少引起的,主要见于偏食、不吃肉、素食的患者,所以此类患者日常需尽量避免偏食。另外缺铁性贫血一定要明确缺铁的原因,除了饮食规律、健康、没有偏食的情况之外,还需要检查是否存在丢铁现象。丢铁主要是由于各种因素导致铁流失,一些育龄期妇女因为月经过多,也会导致缺铁。消化道出血、痔疮出血,也是缺铁性贫血的原因。
宝宝缺铁性贫血怎么治
吴红艳 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
缺铁性的贫血的原因很多,考虑是由于先天储铁不足、食物添加不足、生长发育速度过快、丢失过多、吸收不足等因素引起的。宝宝出现缺铁性贫血症状,首先要找到贫血的病因,根据病因进行治疗。如果孩子是由于肠道疾病或是食物问题导致的贫血,则需要积极治疗原发病或者增加食物营养,以保证摄入足够的的铁量。次,需要根据孩子血红蛋白的数量,检查血常规,明确孩子贫血
同房外阴疼痛是什么原因
王芳 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
同房后外阴疼痛,可能与以下原因有关系。第一、可能是由于性生活时间长、动作粗鲁所导致,这种情况是生理性现象,大多数会慢慢恢复。第二、考虑与妇科炎症有关系,比如阴道炎和外阴炎也会出现外阴灼痛等表现。如果疼痛持续时间长,同时还有白带增多、异味等症状,最好去医院检查白带常规,判断原因。
带状疱疹为什么这么疼痛
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
得了带状疱疹之所以会疼痛,主要是因为感染带状疱疹病毒后,病毒会损伤人体的皮肤神经末梢,由于此种损伤从而引发急性疼痛。如果在患病以后,早期使用抗病毒治疗,疼痛会很快消失,大多数预后良好,但是,年老体弱、自身免疫功能低下的患者,很可能会引起带状疱疹后遗痛。
烫伤很痛怎样缓解疼痛
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
烫伤之后,首先可以使用自来水冲洗伤口,能够降低烫伤皮肤的温度,或者是可以采取冷敷方法来缓解疼痛。如果烫伤严重,需清除衣物,出现水泡症状时,可以用消毒针或者是注射器抽取水泡中的液体,并涂抹烫伤膏治疗,对于严重的烫伤,需要尽快去医院检查治疗,不能自已随意处置。
免费咨询