发布于 2026-09-28
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广州医科大学附属第一医院 消化内科
月经期间出现腹泻与恶心,可通过饮食调整、生活方式优化及药物辅助改善。饮食上避免生冷辛辣及高纤维食物,增加温水摄入;生活中保证充足休息,适度腹部热敷或轻柔按摩;排便异常时可短期服用蒙脱石散等止泻药物,恶心明显时可尝试维生素B6缓解。特殊人群如孕妇、哺乳期女性及有慢性胃肠道疾病者,调整期间需密切观察症状变化,症状持续或加重时及时就医。