发布于 2026-09-28
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拉肚子全是水（水样泻）需立即补水防脱水，若持续超过24小时或伴随高热、血便等，应及时就医。
感染性腹泻：多由病毒（如诺如病毒）或细菌（如大肠杆菌）引起，儿童、老人及免疫力低下者风险高。需补充口服补液盐（ORS），避免刺激性食物。
非感染性腹泻：如饮食不当、药物副作用等，需暂停高脂、辛辣食物，可尝试清淡粥类。婴幼儿应避免过早添加新辅食，防止过敏或不耐受。
严重腹泻：若出现尿量减少、口干、皮肤弹性差等脱水症状，需立即就医。孕妇、糖尿病患者及慢性病患者脱水风险更高，应缩短观察期。
药物干预：需在医生指导下使用蒙脱石散等止泻药，避免自行使用强效止泻剂掩盖病情。儿童避免使用成人止泻药，可优先选择益生菌调节肠道菌群。
