发布于 2026-09-28
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女性排卵期通常发生在下次月经来潮前14天左右，持续约2-3天，部分女性可能出现基础体温升高、宫颈黏液增多变稀、轻微腹痛或少量出血等表现。
基础体温变化：排卵期前基础体温较低，排卵后因孕激素分泌增加，体温会升高0.3-0.5℃，持续至月经来潮前。
宫颈黏液变化：排卵期宫颈黏液分泌量增多，质地稀薄透明如蛋清，拉丝度高，可帮助精子通过，是判断排卵期的重要指标。
腹部不适：部分女性排卵时卵泡破裂，少量液体流入盆腔，可能引起轻微一侧下腹隐痛或坠胀感，称为“排卵痛”，持续数小时至1-2天。
经前出血：少数女性因激素波动，排卵期可能出现少量阴道点滴出血，一般量少、持续时间短（1-2天），无需特殊处理。
特殊人群提示：备孕女性可通过排卵试纸或B超监测提高受孕几率；月经不规律者建议就医排查内分泌问题；有慢性盆腔炎症的女性，排卵痛可能加重，需注意休息并及时治疗原发病。
