发布于 2026-07-18
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阵发性房颤发作时，应立即停止活动并休息，若持续不缓解（持续超过48小时需警惕血栓风险），需尽快就医。
1.突发心悸、心率快时：
保持冷静，坐下或平卧，避免紧张焦虑。测量脉搏和血压，记录发作时间，若既往有类似情况且明确为房颤，可尝试刺激迷走神经（如深呼吸后屏气、按压眼球）。
2.持续超过24小时未缓解：
立即联系急救或前往医院，需通过药物（如胺碘酮）或电复律转复窦性心律，同时需评估血栓风险（CHA?DS?-VASc评分），必要时抗凝治疗预防脑卒中。
3.合并基础疾病或高危因素者：
高血压、糖尿病、心衰患者需优先控制原发病，避免情绪激动、过量饮酒及剧烈运动。老年患者尤其注意监测血压波动，房颤易诱发心衰，需警惕胸闷、气短等症状。
4.预防复发的长期管理：
坚持规律服药（如β受体阻滞剂、新型口服抗凝药），定期复查心电图和凝血功能。生活中保持低钠饮食、适度运动（如散步），戒烟限酒，控制体重，避免过度劳累和熬夜。
