发布于 2026-09-28
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小儿腹泻期间，饮食以预防脱水、保护肠道黏膜、易消化为原则，可优先选择低纤维、低乳糖、富含电解质的食物，如米汤、稀粥、苹果泥、口服补液盐等，避免高油高糖及刺激性食物。
腹泻初期（急性发作期）：可给予米汤、稀释的苹果汁（无添加糖）或口服补液盐，补充水分和电解质，减轻脱水风险。避免牛奶、豆浆等易产气食物，防止腹胀加重。
缓解期（腹泻症状减轻后）：逐步添加软烂的食物，如白粥、软烂面条、蒸苹果泥（含果胶，有助于止泻）、煮烂的蔬菜泥（胡萝卜、南瓜等），少量多次进食，避免一次进食过多。
恢复期（腹泻基本停止后）：可过渡到正常饮食，但需注意避免油腻、辛辣、生冷食物，优先选择富含优质蛋白的食物（如鸡蛋羹、豆腐）和富含维生素的水果（如香蕉、木瓜），帮助肠道功能恢复。
特殊情况注意：对乳糖不耐受的患儿，可暂时改用无乳糖奶粉或添加乳糖酶；对婴幼儿，应继续母乳喂养，必要时在医生指导下调整饮食方案，确保营养摄入同时避免肠道负担加重。
