发布于 2026-06-06
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中暑处理需分类型：先兆中暑及轻症中暑以降温、补水为主；重症中暑（热射病）需紧急送医。
一、先兆与轻症中暑：
1.立即转移至阴凉通风处，解开衣物，脱去紧身衣物。
2.饮用含电解质的清凉饮品（如淡盐水），避免纯清水稀释电解质。
3.用湿毛巾擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管处，或用冰袋冷敷降温。
4.若体温恢复（38℃以下），症状缓解后可继续观察；持续不适需就医。
二、重症中暑（热射病）：
1.核心表现：高热（40℃以上）、无汗、意识障碍、抽搐等，需立即拨打急救电话。
2.转运途中：避免自行喂水，用湿毛巾包裹身体降温，监测体温变化。
3.到达医院后：通过静脉补液、物理降温、药物干预等手段快速降温。
特殊人群注意：
老年人、婴幼儿、慢性病患者（高血压、心脏病）及肥胖者风险更高，需提前预防，高温时段减少外出。
儿童避免使用成人药物，优先采用物理降温（如温水擦浴），及时补充水分。
高温作业者需定时休息，每2小时补水500ml，避免脱水。
