晚饭后多久可以运动减肥？

胃胀气吃什么好？

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

从饮食上要清淡饮食，减少蛋白质含量高的食物的摄。还有一些容易造成胀气的食物，比如甘薯、黄豆等等。从药物上来讲，可以口服一些促进胃肠动力的药，来帮助消化排气。促进胃肠动力的药代表性的莫沙必利，还有促进消化的酶类，复方消化酶、米曲胰酶片都可以。此外有专门针对肚子里面胀气消胀的一些药，二甲硅油、西甲硅油两

吃饭呕吐的原因分析？

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

最多见的原因是消化不良的情况，可能之前因为暴饮暴食或者是吃了一些油腻的不容易消化的食物，若是这个原因造成的呕吐可能是伴有有上腹部疼痛不舒服有腹胀的情况。还有一些是因为肝炎的疾病，特别是乙型肝炎的话，容易造成一些肝功能损伤，之后表现出一些呕吐恶心的症状。或者是有一些肠梗阻之类的问题，特别是几天没有大便

右侧腹部疼痛是什么原因造成的？

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

右侧腹部疼痛可分为右上腹部疼痛和右下腹部疼痛。右上腹部是肝脏、胆囊所在区域，这个部位表现出疼痛也叫肝区疼痛，肝脏本身没有神经不会表现出疼痛，主要是肝脏外面的肝包膜受到牵拉造成的，多见于急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、胆囊炎、胆结石、肝脓肿、胃肠炎、消化性溃疡等，也可见于剧烈运动、劳累过度、饮食不当或消化不

小肚子隐隐作痛怎么回事？

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

小肚子有隐隐作痛的症状，可能的原因主要包括：1、女性的输卵管炎或者输卵管卵巢炎会造成下腹部隐痛的症状，疼痛症状一般都位于下腹部偏左或者偏右。2、膀胱炎或者膀胱结石会造成下腹部隐痛的感觉，会同时表现出排尿时疼痛，排不尽感等情况。3、男性病人的精囊腺发生炎症性疾病时会表现出这种感觉，部分病人疼痛比较严重

一直放屁不拉屎怎么回事？

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

一直表现出放屁不拉屎的现象，主要考虑是近期吃比较多容易产气的食物，比如土豆、豆浆等造成的情况，同时不能排除是消化不良，或者存在便秘等造成的表现，由于平时不经常运动，或者经常吃油腻的食物导致的。其次也考虑是存在甲状腺功能减退，或者局部存在占位性病变等造成的现象。建议你近期保证饮食的合理性，不要经常吃油

拉肚子又想吐怎么回事？

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

根据你的这种问题的情况，肚子又想吐，可以因为如下原因：急性发作的腹泻、想吐等；首先考虑细菌，真菌、病毒等感染后造成的急性胃肠炎；是造成腹泻和呕吐最多见的原因。急性食物中毒可有家庭的聚集现象造成腹泻、呕吐，一些变态反应性的肠炎、过敏性紫癜等，也可以表现出腹泻、呕吐。如反复发作的腹泻、呕吐的原因去考虑肠

胃病能吃芒果吗？

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

胃疼最好不要吃芒果，因为芒果中富含很多粗纤维，所以会对肠胃造成一定的刺激，而且难以被消化，可能会使胃病加重或造成其他影响，而且芒果属于寒性食物，所以胃不好、患有胃病的人不建议食用。如果想吃芒果可以搭配稀粥等流食进行食用，这样会减轻对胃造成的负担，平时要注意饮食习惯，患有胃病的患者不能吃辛辣、生冷等刺

肚子一阵一阵痛是什么原因？

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

腹部阵痛，可能是由病程长而造成，也可能是由胃病造成。如在短期内表现出，可考虑为胃肠道痉挛，可口服解痉药，常用的药物为马来酸曲美布汀，或匹维溴胺。此外，若长时间慢性腹痛超过半年，则应考虑肠易激综合征，或功能性腹痛。孩子们还需要考虑是否有肠道寄生虫病和肠系膜淋巴结炎。对有腹痛的病人，可进行腹部彩超、血常

如何区分积食呕吐和受凉呕吐？

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

堆积性呕吐和寒性呕吐是消化科门诊多见的疾病。堆积呕吐是指由于胃肠动力和幽门梗阻，食物不能顺利输送到小肠，堆积到一定程度后造成腹胀、恶心、呕吐。食物往往包含前一餐和前一餐的食物。感冒造成的呕吐多为同餐食物，不包括前一餐的食物。感冒造成的呕吐常伴随腹痛、恶心、呕吐、腹音，而积食造成的呕吐仅表现为腹胀，无

食管瘘如何治疗？

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

食管瘘是指各种原因造成的食管和邻近器官的异常，根据瘘口的连接部位，可分为食道气管瘘、食道纵膈瘘等。食道气管瘘病有先天和后天性的。先天性的多合并有其他先天性的畸形，后天性的多见于晚期的食道癌、食道的异物气管切开损伤气管后壁、胸外伤等。多见的症状有饮食或进食时剧烈的咳嗽伴随痰多或发热，胸骨后的疼痛或肩痛

大便干燥拉不出来怎么办？

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

大便干燥要看情况，如果伴有口臭，是属于胃火大造成的，可以用牛黄清胃丸，如果伴有咳嗽，黄痰多，是属于肺热造成的，可以用清肺抑火片。治疗建议：对于急性期比较严重的情况，可以外用开塞露，但同时应当注意尽量的多喝水，多吃蔬菜水果类的，多吃一些粗纤维的食品。

慢性胃炎严重吗？

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

有慢性胃炎是否严重，这需要看个人的具体情况和病情的程度，可以经过个人的临床症状判断。如果想准确的判断是否严重，只能是经过做胃镜来检查确定。由于个人的体质不同，所出现来的临床症状也会不相同。有慢性胃炎这种疾病，如果平时注意保养、控制饮食，然后再经过药物对症治疗，一般不会发展特别严重。如果不注意保养，经

消化不良会胖吗？

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

消化不良的病人并不会造成身体肥胖，消化不良的病人会表现出身体消瘦，平时在日常的生活里会表现出腹痛，腹胀，肠鸣，便秘，腹泻等表现，表现出以上这些症状是属于消化不良症状表现。造成消化不良的原因是有很多的，比较多见的原因是由于消化性溃疡造成的，也有的病人是由于慢性胃炎造成的，还有的病人是由于慢性胆囊炎以及

宝宝便秘拉不出屎怎么办？

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

如果六个月大的宝宝便秘拉不出大便的话，可能是喂养方式不当造成的。也有可能是肠胃功能紊乱，由于六个月的宝宝肠胃功能发育并不算完善，因此容易表现出便秘的情况。如果只是轻微便秘的话，可以给宝宝进行腹部的热敷以及按摩来缓解症状。要注意根据宝宝的需求去喂养适当的量。若是母乳喂养的话，母亲要注意清淡饮食，以清淡

小米南瓜粥可以养胃吗？

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

小米南瓜粥可以养胃。小米粥营养丰富，而且经过熬制后，上面会表现出一层小米油，小米又能够保护胃黏膜，使胃黏膜可以防止受到刺激。南瓜含有的果胶也能够保护胃肠道的粘膜不受刺激，促进溃疡面的愈合，对胃有很好的保护作用。所以可以长时间食用小米南瓜粥来养胃，但是建议熬得非常烂一点，更有助于消化和吸收。

老是胃胀气是怎么回事？

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

经常胃胀气，一般多考虑可能是自身的消化功能比较差，和消化不良、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡、幽门梗阻、胃下垂、胃肿瘤、胃息肉等疾病有关。此外，考虑可能和自身的饮食习惯有关，比如经常吃一些生冷的、辛辣刺激的、烟熏油炸的、容易产气的食物，西瓜、香蕉、雪糕冷饮、烧烤、麻辣烫、白萝卜、豆腐、大豆、红薯、土

六个月宝宝总便秘怎么办？

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

6个月宝宝如果最近总是便秘，有可能是胃肠消化功能紊乱，饮食结构不合理造成，家长要均衡给孩子搭配饮食，除了奶粉或者母乳以外，要适当多给孩子吃一些蔬菜水果，多喝白开水，能够软化大便，有利于胃肠蠕动，促进排便。家长还可以坚持给孩子做做腹部按摩，捏捏脊，能够提高脾胃运化功能，有利于消化。