发布于 2026-07-18
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腰脱（腰椎间盘突出症）主要表现为腰背部疼痛，伴随下肢放射性疼痛、麻木或无力，症状持续数天至数月不等，严重时可能影响行走。
1.腰背部疼痛：多为持续性隐痛或刺痛，弯腰、久坐后加重，卧床休息可缓解，部分患者伴随腰部活动受限。
2.下肢放射性疼痛：疼痛从臀部沿大腿后侧、小腿外侧或足背放射，咳嗽、打喷嚏时加重，可能伴随麻木感，常见于单侧下肢。
3.肌力下降：少数患者出现足下垂、脚趾无法翘起，提示神经受压严重，需及时就医。
4.马尾神经综合征：若出现大小便失禁、鞍区麻木，为急症，需立即手术干预。
特殊人群注意事项：老年人因退变加速，症状可能更隐匿；孕妇因腰椎负荷增加，易诱发疼痛；长期伏案工作者需定期活动，避免久坐。
非药物干预优先：急性期卧床休息（1~3天），缓解期加强腰背肌锻炼（如小燕飞），避免弯腰负重。药物以非甾体抗炎药为主，儿童禁用，孕妇需遵医嘱。
就医提示：若疼痛超过1周无缓解，或出现下肢无力、大小便异常，应尽快到正规医疗机构骨科或康复科就诊。
