发布于 2026-09-28
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江苏省人民医院 产科
怀孕初期至中期,孕妇可补充叶酸(孕前3个月至孕早期3个月)预防胎儿神经管畸形;孕中晚期需额外补充铁剂(如琥珀酸亚铁)预防缺铁性贫血,同时可适量摄入维生素D促进钙吸收。特殊人群如素食者或吸收不良者,建议在医生指导下选择复合维生素制剂。日常饮食优先通过天然食物(如绿叶菜、瘦肉、鱼类)获取营养,保健品仅作为饮食不足的补充。若有特殊疾病史(如糖尿病),需调整补充剂种类和剂量,避免过量。
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