孕妇三天未排便，需优先通过饮食、运动等非药物方式干预，如无效可在医生指导下使用乳果糖等渗透性缓泻剂。
饮食调整：增加膳食纤维摄入（如燕麦、芹菜、苹果），每日饮水1500~2000毫升，避免辛辣刺激食物。
适度运动：饭后30分钟可散步15~20分钟，或进行孕妇瑜伽，促进肠道蠕动。
生活习惯：养成定时排便习惯，排便时避免久坐或过度用力，可使用孕妇专用坐垫。
药物干预：若上述方法无效，可在医生指导下使用乳果糖口服液，避免自行服用刺激性泻药。
特殊情况：若伴随腹痛、腹胀、胎动异常，需立即就医，排除肠梗阻等并发症。
