咳嗽可通过按揉合谷穴、列缺穴、天突穴、膻中穴、肺俞穴缓解。
外感咳嗽：风热型咳嗽可按揉合谷穴（手背虎口处），配合列缺穴（手腕内侧），疏散风热；风寒型可加按风池穴（后颈两侧凹陷处），驱寒宣肺。
内伤咳嗽：痰湿型按揉天突穴（胸骨上窝中央），配合膻中穴（两乳头连线中点），化痰止咳；肺阴虚型按揉肺俞穴（背部第3胸椎旁开1.5寸），滋养肺阴。
特殊人群：孕妇避免按压合谷穴，可轻按列缺穴；儿童建议家长操作，力度轻柔；高血压患者按揉合谷穴时避免过度用力。
注意事项：穴位按摩仅作辅助，若咳嗽持续超1周、伴高热或呼吸困难，需及时就医。
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