咳嗽时可选择金银花、胖大海、陈皮、麦冬、甘草等泡水饮用。
风热咳嗽：金银花、菊花泡水，二者含绿原酸等成分，有抗炎抑菌作用，缓解咽喉肿痛、黄痰症状。
干咳无痰：麦冬、川贝（需遵医嘱）、蜂蜜（1岁以上适用）泡水，蜂蜜可润肺，川贝性凉，适合燥热型干咳。
风寒咳嗽：生姜、陈皮泡水，生姜驱寒，陈皮理气化痰，缓解流清涕、白痰症状。
慢性咳嗽：甘草、胖大海泡水，胖大海含半乳糖醛酸等成分，缓解长期咽喉不适，但不宜长期饮用。
特殊人群：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿（1岁以下）建议优先就医，避免自行用药；脾胃虚寒者慎用金银花、菊花等寒凉药材。
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