止咳方法包括非药物干预和药物干预。非药物干预适用于无明确病因的轻微咳嗽，药物干预需在明确病因后遵医嘱使用。
非药物干预：保持室内湿度50%~60%，避免干燥刺激；多饮温水（每日饮水量1500~2000ml），稀释痰液促进排出；避免接触烟雾、粉尘等刺激物。
药物干预：干咳无痰可短期使用镇咳药，痰多咳嗽需优先祛痰；儿童（2岁以下）避免使用复方止咳药；孕妇及哺乳期女性用药需咨询医生，老年人慎用中枢性镇咳药。
特殊情况：咳嗽持续超过2周、伴有发热（体温≥38.5℃）、呼吸困难或胸痛，需及时就医排查肺炎、支气管炎等病因，避免延误治疗。
