晚上睡觉咳嗽可通过调整睡眠环境与习惯缓解，必要时在医生指导下使用药物。
环境调整：保持卧室湿度40%~60%，睡前用生理盐水清洁鼻腔，避免接触尘螨、花粉等过敏原。
睡姿优化：采用半卧位（枕头高度15~20cm），减少胃酸反流刺激；肥胖者控制体重，避免仰卧加重症状。
饮食管理：睡前2小时禁食辛辣、过咸食物，少量饮用温水；胃食管反流患者可抬高床头5°~10°。
药物干预：过敏性咳嗽可使用抗组胺药；干咳无痰可用右美沙芬；痰多者需用祛痰药。特殊人群（孕妇、哺乳期女性）用药前需咨询医生。
特殊人群提示：婴幼儿避免仰睡，可轻拍背部排痰；老年人防跌倒，夜间如厕需有人陪同；哮喘患者备支气管扩张剂。
