怀孕十一周通常是指从末次月经第一天开始计算的77天（以28天月经周期为标准），此时处于孕早期向孕中期过渡阶段，胎儿发育进入关键期。
从孕周计算角度，11周对应77天（28天周期），但实际天数因月经周期波动存在差异，如30天周期可能为79天，35天周期可达82天。
临床孕周以B超核对为准，11周胎儿体长约6.5厘米，头臀长（CRL）约4.5~6.5厘米，此时NT检查（胎儿颈部透明层厚度）可筛查染色体异常风险。
孕11周需关注早孕反应变化，多数孕妇恶心呕吐减轻，但个体差异显著，部分人仍可能持续不适，需保证均衡饮食与充足休息。
此阶段胎儿器官发育关键，孕妇应避免接触有害物质，如烟酒、化学试剂，同时补充叶酸及铁剂，预防孕期贫血与胎儿神经管畸形。
