阳虚喝什么茶

阳虚体质者可选择生姜红枣茶、桂圆枸杞茶、艾叶茶等茶饮调理。生姜红枣茶适合风寒感冒后阳虚者，红枣补气血，生姜温阳散寒；桂圆枸杞茶适合气血不足型阳虚，桂圆温补心脾，枸杞滋阴助阳；艾叶茶适合寒湿型阳虚，艾叶温经通络。特殊人群如孕妇、经期女性饮用前咨询医生，避免过量。茶饮调理需结合生活方式，如避免生冷饮食、适度运动，长期调理建议中医辨证。