发布于 2026-05-12
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糖尿病患者需长期管理血糖,重点关注饮食控制、运动、血糖监测及药物治疗,定期筛查并发症。
饮食控制:每日主食量约200~300克,选择全谷物,控制添加糖摄入,增加膳食纤维。
规律运动:每周至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳,避免空腹运动,运动前后监测血糖。
血糖监测:空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L,餐后2小时<10.0mmol/L,记录血糖变化,及时调整方案。
药物治疗:遵医嘱使用降糖药,不自行增减剂量,注意低血糖风险,定期复查肝肾功能。
特殊人群:老年患者需预防低血糖,避免过度节食;孕妇需在医生指导下控制血糖;儿童需保证营养均衡,避免肥胖。



















