发布于 2026-02-27
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朝阳市第二医院 妇产科
首先需要保证作息时间规律,不要熬夜,其次需要多吃一些营养价值高的食物以及新鲜的蔬菜水果,不要抽烟酗酒,可以在备孕期间服用叶酸片,并且到医院进行基本的健康检查。
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