发布于 2026-07-08
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北京中医药大学东直门医院 骨科Ⅲ
腰椎间盘突出需根据病情严重程度采取阶梯式干预:急性期(1~2周)以卧床休息、冷敷缓解疼痛,配合非甾体抗炎药;亚急性期(2周~3个月)可进行核心肌群训练,如麦肯基疗法;慢性期(3个月以上)需强化腰背肌锻炼,结合物理治疗。特殊人群中,孕妇需避免弯腰负重,可采用骨盆牵引;老年人建议优先保守治疗,慎用手术;儿童青少年需排查外伤史,早期干预避免神经损伤。治疗全程需避免久坐久站,选择护腰支撑,若出现下肢麻木加重或大小便障碍,需紧急就医。