发布于 2026-09-30
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剖宫产后需注意伤口护理、恶露观察、营养补充及适度活动，通常需6~8周恢复期，期间避免剧烈运动和性生活。
一、伤口护理
保持腹部切口清洁干燥，遵医嘱定期换药，观察有无红肿渗液。若出现发热、伤口裂开等异常，及时就医。
二、恶露管理
产后恶露通常持续4~6周，颜色由红转淡。注意勤换卫生用品，观察量和气味变化，异常出血或异味需警惕感染。
三、营养补充
产后初期以清淡易消化食物为主，逐步增加蛋白质（如瘦肉、鱼类）、铁（如动物肝脏）及膳食纤维摄入，促进伤口愈合和预防便秘。
四、适度活动
术后24小时可在床上翻身，3~5天适当下床活动，逐渐增加活动量，避免久坐久站，预防血栓形成。
五、特殊人群提示
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