发布于 2026-09-30
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拉肚子又拉又吐多为急性胃肠炎或感染性腹泻，通常持续1~3天，需警惕脱水风险。以下是关键应对策略：
感染性腹泻（病毒/细菌感染）：由诺如病毒、轮状病毒或沙门氏菌等引起，常伴发热、腹痛，儿童和老人易感。需补充口服补液盐，避免脱水。
食物中毒：食用变质食物后数小时内发作，呕吐物可能有异味，部分伴发热。需立即停止食用可疑食物，清淡饮食，观察症状变化。
药物或化学品中毒：某些药物过量或误服化学品可致呕吐腹泻，如重金属、农药等。需立即就医，保留可疑物质包装，不可自行催吐。
特殊人群护理：婴幼儿需密切监测尿量、精神状态，避免电解质紊乱；孕妇若持续呕吐，需警惕早产风险；糖尿病患者需预防酮症酸中毒，及时就医。
预防措施：注意饮食卫生，生熟分开，勤洗手；避免生冷食物，尤其夏季。如症状超过3天或出现高热、便血，应及时就诊。
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