发布于 2026-09-16
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怀孕周数通常以末次月经第1天为起始点计算，整个孕期约40周（280天），医学上分为早（1-12周）、中（13-27周）、晚（28周及以后）三个阶段。
早孕期（1~12周）
胚胎着床后逐渐发育，早期易受外界因素影响，需避免接触有害物质，定期产检监测胚胎发育情况，此阶段可能出现孕吐等生理反应，可通过少食多餐缓解。
中孕期（13~27周）
胎儿生长加速，孕妇需增加蛋白质、钙等营养素摄入，建议适当运动如散步，注意胎动变化，每4周产检一次，筛查胎儿结构发育异常。
晚孕期（28周及以后）
胎儿器官趋于成熟，需关注胎动规律，保持左侧卧位改善血液循环，每周产检监测胎心、胎位及羊水量，准备分娩相关知识，避免过度劳累。
特殊人群提示
高龄孕妇（≥35岁）需加强染色体筛查；有妊娠并发症史者应提前与产科医生沟通；孕期合并高血压、糖尿病等疾病时，需严格遵医嘱控制基础疾病，定期复查。
