发布于 2026-09-16
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我们应通过控制乙肝/丙肝感染、定期筛查高危人群（如40岁以上、有肝病家族史者）、戒酒、避免霉变食物、健康饮食（减少高脂高糖）及控制糖尿病等方式预防肝癌。
预防肝癌的核心策略
疫苗接种：及时接种乙肝疫苗，对乙肝病毒携带者，需定期监测肝功能及病毒载量，必要时抗病毒治疗。
高危人群筛查：40岁以上、有慢性肝病（肝炎）史、家族肝癌史者，每6个月进行甲胎蛋白（AFP）和腹部超声检查。
戒酒与健康饮食：避免长期饮酒，减少黄曲霉毒素污染食物（如霉变花生、玉米）摄入，增加新鲜蔬果、优质蛋白摄入。
慢性肝病管理：积极治疗慢性肝炎（如丙肝），控制糖尿病及肥胖，减少非酒精性脂肪肝进展风险。
避免滥用药物：不自行服用不明成分中药或保健品，防止肝损伤叠加。
特殊人群需加强关注：乙肝/丙肝患者需定期随访，糖尿病患者需严格控糖；孕妇及哺乳期女性接种乙肝疫苗安全，婴幼儿应按计划接种乙肝疫苗。
