发布于 2026-09-30
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郑州大学第一附属医院 产前诊断中心
怀孕早期(孕1~12周)是胎儿器官发育关键期,营养需兼顾胚胎需求与母体适应,核心是补充叶酸、优质蛋白、铁及复合碳水化合物,同时避免生冷及刺激性食物。
特殊提示:孕吐严重者可少量多餐,选择苏打饼干等易消化食物;有慢性疾病(如糖尿病、甲状腺疾病)的孕妇需在医生指导下调整饮食方案;过敏体质者避免接触易致敏食物。
首都医科大学附属复兴医院
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