新乡医学院第一附属医院 儿科
儿童可以喝纯牛奶,纯牛奶中蛋白质、脂肪、钙以及微量元素的含量是比较高的,不建议饮用风味牛奶,含有大量添加剂,营养成分会比较少。其次,还可饮用奶粉,可促进孩子的生长发育。长高主要与遗传以及后天因素有关,日常生活中饮食需营养均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,补充足够的蛋白质,适当进行体育锻炼,多晒晒太阳,可以补充维生素D,促进钙的吸收,保持睡眠充足,避免熬夜。