来大姨妈时不建议喝啤酒。酒精可能加重经期不适，影响内分泌，增加经量或延长经期，尤其对经期敏感人群需谨慎。
经期饮酒的潜在影响
酒精会扩张血管，可能加重痛经、头痛及乳房胀痛，还会影响肝脏代谢，增加身体负担。
不同体质差异
体质敏感者（如经期易水肿、情绪波动大）对酒精更敏感，饮酒后不适症状可能更明显；体质较强者偶尔少量饮用，影响相对较小。
特殊人群注意
孕妇、哺乳期女性及肝病患者严禁饮酒；有经期紊乱、痛经史或妇科疾病者，应避免饮酒，以免加重症状。
替代饮品建议
经期可选择温红糖姜茶、红枣桂圆茶等温和饮品，既能补充水分，又能缓解经期不适，且更健康安全。
