发布于 2026-05-15
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广州市妇女儿童医疗中心 消化科
胃病患者可选择小米粥、南瓜粥、山药粥、燕麦粥、白萝卜粥养胃。小米粥富含色氨酸,能调节情绪;南瓜粥含果胶,保护胃黏膜;山药粥健脾益胃;燕麦粥富含膳食纤维,促进消化;白萝卜粥理气和胃。特殊人群中,胃酸过多者避免空腹喝甜粥,糖尿病患者选无糖燕麦粥,老年人可煮软烂杂粮粥,儿童需熬煮至米浆状态,减少消化负担。
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