发布于 2026-06-12
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苏州大学附属第一医院 消化内科
病人可通过食用富含维生素B族(如全麦、瘦肉)、锌(如牡蛎、坚果)、膳食纤维(如芹菜、燕麦)的食物,以及酸甜口味的水果(如橙子、山楂)来开胃。低钠、温热的食物(如小米粥、南瓜汤)也有助于刺激食欲。特殊人群如老年人、糖尿病患者需控制糖分摄入,儿童应避免空腹食用过酸食物,孕妇可少量食用苏打饼干缓解孕吐导致的食欲下降。