发布于 2026-05-29
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北京大学第一医院 产科
哺乳期妈妈可以吃参,但需根据个体情况谨慎选择。短期适量服用红参可能提升精力,长期过量或体质偏热者需避免。
1.体质平和者:可在产后1-2周适量服用红参,每次3-5克,每日不超过10克,有助于缓解疲劳。
2.体质偏热者:易出现口干、便秘等症状,建议选择西洋参,每次2-3克,或咨询医生后调整剂量。
3.特殊人群:高血压、糖尿病患者需严格控制用量,感冒发热期间暂停服用,避免影响乳汁质量。
4.注意事项:服用参类期间观察婴儿反应,如出现烦躁、睡眠不安等异常,应立即停止并咨询医生。