橘皮饮主要通过橘皮中的挥发油、黄酮类等成分发挥理气健脾、促进消化的作用，适用于轻度消化不良、胃肠胀气等情况，通常需连续饮用1~2周可见改善。
理气健脾：橘皮中的橙皮苷等成分可调节胃肠蠕动，缓解脾胃气滞引起的腹胀、食欲不振，尤其适合饮食不规律人群。
促进消化：挥发油成分能刺激胃液分泌，帮助分解脂肪和蛋白质，对轻度积食、餐后腹胀有辅助改善作用。
特殊人群注意：孕妇及哺乳期女性需谨慎饮用，建议咨询医生；胃酸过多者可能加重不适，应减少剂量或避免饮用。
饮用建议：取干橘皮5~10克煮水，每日1~2次，可搭配生姜或山楂增强效果，避免空腹饮用。
