孕晚期咳嗽漏尿是盆底肌受压、腹压骤增导致的压力性尿失禁，通常产后可缓解。
盆底肌训练：孕晚期可开始凯格尔运动，每次收缩5秒、放松5秒，每日3组，每组10次，增强盆底支撑力。
腹压管理：咳嗽时用手轻按腹部或身体前倾，减少腹压突然升高；避免弯腰、提重物等增加腹压动作。
排尿习惯调整：定时排尿，避免膀胱过度充盈；咳嗽前提前排尿，减少漏尿概率。
产后干预：产后42天复查时，若症状未缓解，可在医生指导下进行生物反馈或电刺激治疗，促进盆底肌恢复。
特殊人群提示：高龄孕妇或有多次妊娠史者，需提前加强盆底肌训练；合并妊娠期高血压、糖尿病等疾病时，应在医生指导下调整干预方案。
