预防肝癌需从控制高危因素、定期筛查和改善生活方式三方面入手。乙肝/丙肝病毒感染者需规范抗病毒治疗,避免酒精肝损伤,保持健康体重,减少霉变食物摄入。
乙肝病毒感染者应定期检测肝功能、甲胎蛋白和腹部超声,每6个月一次。丙肝患者需完成抗病毒治疗,降低病毒载量。
糖尿病、肥胖患者需控制血糖血脂,采用地中海饮食,增加膳食纤维和优质蛋白摄入,减少精制糖和反式脂肪。
长期酗酒者必须戒酒,避免肝毒性药物,如需用药需在医生指导下使用。儿童应按时接种乙肝疫苗,避免母婴传播风险。
高危人群建议每6个月进行一次肝癌筛查,结合肝功能、肿瘤标志物和影像学检查,早发现早干预可显著提升生存率。