患严重骨质疏松应尽快就医,结合药物治疗与非药物干预,6-12个月内需评估骨密度变化,预防骨折风险。
药物治疗
需医生开具抗骨质疏松药物,如双膦酸盐类、鲑鱼降钙素等,严格遵医嘱使用,不可自行调整剂量或停药。
非药物干预
增加钙摄入(每日1000-1200mg)与维生素D补充(每日800-1000IU),适度负重运动如太极拳、快走,避免跌倒风险。
骨折预防
家中移除障碍物,使用防滑垫,必要时使用助行器;定期复查骨密度及骨代谢指标,监测药物疗效。
特殊人群注意事项
老年人需家属协助日常活动,避免独自外出;绝经后女性应加强骨密度筛查,糖尿病患者需严格控制血糖以保护骨骼健康。