发布于 2026-02-27
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临沂市人民医院 儿内科
小孩子想要长高,首先可以在饮食上多吃含钙高的食物,比如牛奶、豆浆、奶酪、鸡汤、虾皮等。其次,也需要保证孩子充足的睡眠时间。每日适当增加体育锻炼,促进骨骼的生长发育。避免孩子经常性的熬夜。