发布于 2026-05-29
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妊娠期指从末次月经第1天开始至分娩结束的生理时期,通常持续约40周(280天),涵盖孕早期(1-12周)、孕中期(13-27周)和孕晚期(28周-分娩)三个阶段。
孕早期(1-12周)是胚胎发育关键期,需避免接触有害物质,补充叶酸预防神经管畸形,定期产检监测胚胎着床情况。
孕中期(13-27周)胎儿相对稳定,建议每周进行1次常规产检,适当增加蛋白质、钙等营养素摄入,可开始轻柔运动增强体质。
孕晚期(28周-分娩)需重点监测胎动和胎心,提前准备分娩物品,学习呼吸法缓解宫缩疼痛,出现见红、破水等情况及时就医。
高龄孕妇(≥35岁)需加强孕期筛查,如无创DNA或羊水穿刺;有高血压、糖尿病病史者应在医生指导下控制基础疾病,定期监测血压、血糖。




















