发布于 2026-05-15
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糖尿病的危险因素包括遗传因素、肥胖、缺乏运动、不健康饮食、高血压、血脂异常及年龄增长等。
遗传因素方面，家族中有糖尿病史的人群患病风险显著升高，尤其2型糖尿病与遗传基因关联密切。
肥胖是重要诱因，尤其是腹部肥胖（男性腰围≥90cm，女性≥85cm），会导致胰岛素抵抗。
缺乏运动的人群，每周运动不足150分钟者，糖尿病风险增加30%以上，肌肉代谢能力下降影响血糖调节。
不健康饮食如高糖高脂饮食、膳食纤维摄入不足，会导致血糖波动和脂肪堆积，诱发胰岛素抵抗。
年龄增长使β细胞功能衰退，40岁以上人群患病率随年龄递增，老年人群（65岁以上）需重点监测血糖。
特殊人群如孕妇（妊娠糖尿病风险）、高血压患者（合并糖尿病风险增加2-3倍）需加强筛查和干预。
