淮安市妇幼保健院 儿童健康中心
长高的方法有多种。首先需要合理膳食,多吃优质蛋白,这样可以促进你长高。其次,要养成良好的作息规律,早睡早起,这样有利于激素分泌,从而加速长高。同时,你也可以吃点钙片,加速骨骼的发育,来使身高增长。