怀孕后胃部不适多因激素变化、子宫压迫及生理结构改变，通常在孕早期（6~12周）和孕晚期（28周后）更明显，多数为正常生理反应。
激素变化影响：人绒毛膜促性腺激素（HCG）升高抑制胃肠蠕动，孕激素松弛食管括约肌，导致胃酸反流，引发烧心、恶心。
子宫增大压迫：孕中期后子宫逐渐增大，推挤胃部上移，减少胃容量，加快胃排空，易出现饱胀、嗳气。
孕期饮食调整：少量多餐，避免高脂、辛辣、产气食物，餐后保持直立30分钟，睡前2小时禁食，可减轻症状。
特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）、多胎妊娠者症状可能更显著，需更密切观察；既往有胃食管反流病（GERD）的孕妇，症状可能加重，建议提前咨询产科医生。
就医指征：若出现持续呕吐无法进食、呕血、黑便、体重骤降，或伴随剧烈腹痛，需立即就医排查妊娠剧吐、胃炎等病理情况。
